Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Frontkniebeuge | Schrägbankdrücken |
|---|---|---|
| Anfänger | 54 kg | 43 kg |
| Geübt | 77 kg | 63 kg |
| Fortgeschritten | 105 kg | 86 kg |
| Profi | 137 kg | 114 kg |
| Elite | 172 kg | 144 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Frontkniebeuge | Schrägbankdrücken |
|---|---|---|
| Anfänger | 31 kg | 15 kg |
| Geübt | 45 kg | 27 kg |
| Fortgeschritten | 63 kg | 43 kg |
| Profi | 83 kg | 63 kg |
| Elite | 104 kg | 85 kg |