Frontkniebeuge vs Landminen-Kniebeuge

Gemessen in kg

Frontkniebeuge
Landminen-Kniebeuge

Kraftstandards für Männer (kg)

KraftwertFrontkniebeugeLandminen-Kniebeuge
Anfänger 54 kg 27 kg
Geübt 77 kg 52 kg
Fortgeschritten 105 kg 87 kg
Profi 137 kg 131 kg
Elite 172 kg 182 kg

Kraftstandards für Frauen (kg)

KraftwertFrontkniebeugeLandminen-Kniebeuge
Anfänger 31 kg 17 kg
Geübt 45 kg 31 kg
Fortgeschritten 63 kg 49 kg
Profi 83 kg 72 kg
Elite 104 kg 98 kg