Frontkniebeuge vs Kniebeuge mit Safety Bar
Gemessen in lb
Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Frontkniebeuge | Kniebeuge mit Safety Bar |
|---|---|---|
| Anfänger | 120 lb | 155 lb |
| Geübt | 170 lb | 235 lb |
| Fortgeschritten | 231 lb | 336 lb |
| Profi | 303 lb | 456 lb |
| Elite | 380 lb | 587 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Frontkniebeuge | Kniebeuge mit Safety Bar |
|---|---|---|
| Anfänger | 69 lb | 83 lb |
| Geübt | 100 lb | 129 lb |
| Fortgeschritten | 138 lb | 188 lb |
| Profi | 182 lb | 258 lb |
| Elite | 230 lb | 335 lb |