Frontkniebeuge vs Kniebeuge mit Safety Bar
Gemessen in kg
Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Frontkniebeuge | Kniebeuge mit Safety Bar |
|---|---|---|
| Anfänger | 54 kg | 70 kg |
| Geübt | 77 kg | 107 kg |
| Fortgeschritten | 105 kg | 153 kg |
| Profi | 137 kg | 207 kg |
| Elite | 172 kg | 266 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Frontkniebeuge | Kniebeuge mit Safety Bar |
|---|---|---|
| Anfänger | 31 kg | 37 kg |
| Geübt | 45 kg | 58 kg |
| Fortgeschritten | 63 kg | 85 kg |
| Profi | 83 kg | 117 kg |
| Elite | 104 kg | 152 kg |