Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Frontkniebeuge | Klimmzüge |
|---|---|---|
| Anfänger | 120 lb | -6 lb |
| Geübt | 170 lb | +29 lb |
| Fortgeschritten | 231 lb | +69 lb |
| Profi | 303 lb | +114 lb |
| Elite | 380 lb | +162 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Frontkniebeuge | Klimmzüge |
|---|---|---|
| Anfänger | 69 lb | -36 lb |
| Geübt | 100 lb | -11 lb |
| Fortgeschritten | 138 lb | +18 lb |
| Profi | 182 lb | +50 lb |
| Elite | 230 lb | +84 lb |