Fliegende am Gerät vs Bankdrücken mit Kurzhantel
Gemessen in lb
Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Fliegende am Gerät | Bankdrücken mit Kurzhantel |
|---|---|---|
| Anfänger | 81 lb | 37 lb |
| Geübt | 127 lb | 58 lb |
| Fortgeschritten | 188 lb | 85 lb |
| Profi | 260 lb | 117 lb |
| Elite | 339 lb | 153 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Fliegende am Gerät | Bankdrücken mit Kurzhantel |
|---|---|---|
| Anfänger | 29 lb | 15 lb |
| Geübt | 54 lb | 28 lb |
| Fortgeschritten | 88 lb | 44 lb |
| Profi | 130 lb | 65 lb |
| Elite | 177 lb | 89 lb |