Fliegende am Gerät vs Bankdrücken mit Kurzhantel
Gemessen in kg
Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Fliegende am Gerät | Bankdrücken mit Kurzhantel |
|---|---|---|
| Anfänger | 37 kg | 17 kg |
| Geübt | 58 kg | 26 kg |
| Fortgeschritten | 85 kg | 38 kg |
| Profi | 118 kg | 53 kg |
| Elite | 154 kg | 69 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Fliegende am Gerät | Bankdrücken mit Kurzhantel |
|---|---|---|
| Anfänger | 13 kg | 7 kg |
| Geübt | 24 kg | 13 kg |
| Fortgeschritten | 40 kg | 20 kg |
| Profi | 59 kg | 30 kg |
| Elite | 80 kg | 40 kg |