Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Fahrradfahrer Crunches | Klimmzüge |
|---|---|---|
| Anfänger | -12 kg | -10 kg |
| Geübt | +34 kg | +9 kg |
| Fortgeschritten | +96 kg | +32 kg |
| Profi | +172 kg | +58 kg |
| Elite | +257 kg | +84 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Fahrradfahrer Crunches | Klimmzüge |
|---|---|---|
| Anfänger | -11 kg | -20 kg |
| Geübt | +26 kg | -7 kg |
| Fortgeschritten | +74 kg | +9 kg |
| Profi | +133 kg | +26 kg |
| Elite | +199 kg | +45 kg |