Face Pulls vs Aufrechtes Rudern am Kabelzug
Gemessen in kg
Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Face Pulls | Aufrechtes Rudern am Kabelzug |
|---|---|---|
| Anfänger | 14 kg | 21 kg |
| Geübt | 27 kg | 38 kg |
| Fortgeschritten | 45 kg | 62 kg |
| Profi | 68 kg | 92 kg |
| Elite | 95 kg | 126 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Face Pulls | Aufrechtes Rudern am Kabelzug |
|---|---|---|
| Anfänger | 11 kg | 10 kg |
| Geübt | 20 kg | 20 kg |
| Fortgeschritten | 33 kg | 36 kg |
| Profi | 49 kg | 55 kg |
| Elite | 68 kg | 77 kg |