Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Enges Bankdrücken | Weites Bankdrücken |
|---|---|---|
| Anfänger | 49 kg | 45 kg |
| Geübt | 69 kg | 66 kg |
| Fortgeschritten | 93 kg | 93 kg |
| Profi | 122 kg | 125 kg |
| Elite | 152 kg | 159 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Enges Bankdrücken | Weites Bankdrücken |
|---|---|---|
| Anfänger | 21 kg | 22 kg |
| Geübt | 34 kg | 35 kg |
| Fortgeschritten | 50 kg | 53 kg |
| Profi | 70 kg | 74 kg |
| Elite | 92 kg | 97 kg |