Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Enges Bankdrücken | Schrägbankdrücken |
|---|---|---|
| Anfänger | 49 kg | 43 kg |
| Geübt | 69 kg | 63 kg |
| Fortgeschritten | 93 kg | 86 kg |
| Profi | 122 kg | 114 kg |
| Elite | 152 kg | 144 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Enges Bankdrücken | Schrägbankdrücken |
|---|---|---|
| Anfänger | 21 kg | 15 kg |
| Geübt | 34 kg | 27 kg |
| Fortgeschritten | 50 kg | 43 kg |
| Profi | 70 kg | 63 kg |
| Elite | 92 kg | 85 kg |