Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Enges Bankdrücken | Bodendrücken |
|---|---|---|
| Anfänger | 108 lb | 81 lb |
| Geübt | 152 lb | 134 lb |
| Fortgeschritten | 206 lb | 203 lb |
| Profi | 268 lb | 286 lb |
| Elite | 336 lb | 378 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Enges Bankdrücken | Bodendrücken |
|---|---|---|
| Anfänger | 47 lb | 36 lb |
| Geübt | 75 lb | 65 lb |
| Fortgeschritten | 111 lb | 104 lb |
| Profi | 154 lb | 153 lb |
| Elite | 202 lb | 209 lb |