Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Enges Bankdrücken | Bodendrücken |
|---|---|---|
| Anfänger | 49 kg | 37 kg |
| Geübt | 69 kg | 61 kg |
| Fortgeschritten | 93 kg | 92 kg |
| Profi | 122 kg | 130 kg |
| Elite | 152 kg | 172 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Enges Bankdrücken | Bodendrücken |
|---|---|---|
| Anfänger | 21 kg | 16 kg |
| Geübt | 34 kg | 29 kg |
| Fortgeschritten | 50 kg | 47 kg |
| Profi | 70 kg | 70 kg |
| Elite | 92 kg | 95 kg |