Einarmige Klimmzüge im Obergriff vs Liegestütze
Gemessen in lb
Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Einarmige Klimmzüge im Obergriff | Liegestütze |
|---|---|---|
| Anfänger | -27 lb | +17 lb |
| Geübt | -8 lb | +102 lb |
| Fortgeschritten | +14 lb | +210 lb |
| Profi | +39 lb | +339 lb |
| Elite | +64 lb | +481 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Einarmige Klimmzüge im Obergriff | Liegestütze |
|---|---|---|
| Anfänger | -35 lb | -20 lb |
| Geübt | -13 lb | +24 lb |
| Fortgeschritten | +13 lb | +78 lb |
| Profi | +42 lb | +141 lb |
| Elite | +73 lb | +210 lb |