Liegestütze vs Einarmige Klimmzüge im Obergriff
Gemessen in kg
Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Liegestütze | Einarmige Klimmzüge im Obergriff |
|---|---|---|
| Anfänger | +8 kg | -12 kg |
| Geübt | +46 kg | -4 kg |
| Fortgeschritten | +95 kg | +7 kg |
| Profi | +154 kg | +18 kg |
| Elite | +218 kg | +29 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Liegestütze | Einarmige Klimmzüge im Obergriff |
|---|---|---|
| Anfänger | -9 kg | -16 kg |
| Geübt | +11 kg | -6 kg |
| Fortgeschritten | +35 kg | +6 kg |
| Profi | +64 kg | +19 kg |
| Elite | +95 kg | +33 kg |