Liegestütze vs Einarmige Klimmzüge im Obergriff
Gemessen in lb
Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Liegestütze | Einarmige Klimmzüge im Obergriff |
|---|---|---|
| Anfänger | +17 lb | -27 lb |
| Geübt | +102 lb | -8 lb |
| Fortgeschritten | +210 lb | +14 lb |
| Profi | +339 lb | +39 lb |
| Elite | +481 lb | +64 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Liegestütze | Einarmige Klimmzüge im Obergriff |
|---|---|---|
| Anfänger | -20 lb | -35 lb |
| Geübt | +24 lb | -13 lb |
| Fortgeschritten | +78 lb | +13 lb |
| Profi | +141 lb | +42 lb |
| Elite | +210 lb | +73 lb |