Einarmige Klimmzüge im Obergriff vs Liegestütze
Gemessen in kg
Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Einarmige Klimmzüge im Obergriff | Liegestütze |
|---|---|---|
| Anfänger | -12 kg | +8 kg |
| Geübt | -4 kg | +46 kg |
| Fortgeschritten | +7 kg | +95 kg |
| Profi | +18 kg | +154 kg |
| Elite | +29 kg | +218 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Einarmige Klimmzüge im Obergriff | Liegestütze |
|---|---|---|
| Anfänger | -16 kg | -9 kg |
| Geübt | -6 kg | +11 kg |
| Fortgeschritten | +6 kg | +35 kg |
| Profi | +19 kg | +64 kg |
| Elite | +33 kg | +95 kg |