Drücken hinter dem Nacken vs Aufrechtes Rudern
Gemessen in lb
Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Drücken hinter dem Nacken | Aufrechtes Rudern |
|---|---|---|
| Anfänger | 60 lb | 47 lb |
| Geübt | 94 lb | 82 lb |
| Fortgeschritten | 138 lb | 130 lb |
| Profi | 191 lb | 188 lb |
| Elite | 249 lb | 253 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Drücken hinter dem Nacken | Aufrechtes Rudern |
|---|---|---|
| Anfänger | 31 lb | 25 lb |
| Geübt | 51 lb | 44 lb |
| Fortgeschritten | 77 lb | 68 lb |
| Profi | 108 lb | 98 lb |
| Elite | 144 lb | 131 lb |