Drücken hinter dem Nacken vs Aufrechtes Rudern
Gemessen in kg
Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Drücken hinter dem Nacken | Aufrechtes Rudern |
|---|---|---|
| Anfänger | 27 kg | 21 kg |
| Geübt | 43 kg | 37 kg |
| Fortgeschritten | 63 kg | 59 kg |
| Profi | 87 kg | 85 kg |
| Elite | 113 kg | 115 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Drücken hinter dem Nacken | Aufrechtes Rudern |
|---|---|---|
| Anfänger | 14 kg | 12 kg |
| Geübt | 23 kg | 20 kg |
| Fortgeschritten | 35 kg | 31 kg |
| Profi | 49 kg | 44 kg |
| Elite | 65 kg | 60 kg |