Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Dips | Schulterpresse |
|---|---|---|
| Anfänger | +3 kg | 29 kg |
| Geübt | +24 kg | 44 kg |
| Fortgeschritten | +49 kg | 62 kg |
| Profi | +78 kg | 84 kg |
| Elite | +109 kg | 107 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Dips | Schulterpresse |
|---|---|---|
| Anfänger | -15 kg | 13 kg |
| Geübt | -1 kg | 21 kg |
| Fortgeschritten | +17 kg | 33 kg |
| Profi | +37 kg | 46 kg |
| Elite | +59 kg | 61 kg |