Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Dips | Horizontales Rudern |
|---|---|---|
| Anfänger | +3 kg | -6 kg |
| Geübt | +24 kg | +18 kg |
| Fortgeschritten | +49 kg | +48 kg |
| Profi | +78 kg | +83 kg |
| Elite | +109 kg | +121 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Dips | Horizontales Rudern |
|---|---|---|
| Anfänger | -15 kg | -5 kg |
| Geübt | -1 kg | +8 kg |
| Fortgeschritten | +17 kg | +25 kg |
| Profi | +37 kg | +44 kg |
| Elite | +59 kg | +64 kg |