Die Zehen zur Stange vs Beinheben im Hang
Gemessen in lb
Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Die Zehen zur Stange | Beinheben im Hang |
|---|---|---|
| Anfänger | -17 lb | -8 lb |
| Geübt | +26 lb | +37 lb |
| Fortgeschritten | +79 lb | +90 lb |
| Profi | +139 lb | +151 lb |
| Elite | +204 lb | +217 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Die Zehen zur Stange | Beinheben im Hang |
|---|---|---|
| Anfänger | -15 lb | -11 lb |
| Geübt | +13 lb | +21 lb |
| Fortgeschritten | +44 lb | +59 lb |
| Profi | +80 lb | +103 lb |
| Elite | +118 lb | +149 lb |