Beinheben im Hang vs Die Zehen zur Stange
Gemessen in lb
Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Beinheben im Hang | Die Zehen zur Stange |
|---|---|---|
| Anfänger | -8 lb | -17 lb |
| Geübt | +37 lb | +26 lb |
| Fortgeschritten | +90 lb | +79 lb |
| Profi | +151 lb | +139 lb |
| Elite | +217 lb | +204 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Beinheben im Hang | Die Zehen zur Stange |
|---|---|---|
| Anfänger | -11 lb | -15 lb |
| Geübt | +21 lb | +13 lb |
| Fortgeschritten | +59 lb | +44 lb |
| Profi | +103 lb | +80 lb |
| Elite | +149 lb | +118 lb |