Curls mit der SZ-Hantel vs Aufrechtes Rudern
Gemessen in lb
Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Curls mit der SZ-Hantel | Aufrechtes Rudern |
|---|---|---|
| Anfänger | 49 lb | 47 lb |
| Geübt | 72 lb | 82 lb |
| Fortgeschritten | 100 lb | 130 lb |
| Profi | 132 lb | 188 lb |
| Elite | 168 lb | 253 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Curls mit der SZ-Hantel | Aufrechtes Rudern |
|---|---|---|
| Anfänger | 25 lb | 25 lb |
| Geübt | 40 lb | 44 lb |
| Fortgeschritten | 59 lb | 68 lb |
| Profi | 82 lb | 98 lb |
| Elite | 107 lb | 131 lb |