Curls mit der SZ-Hantel vs Aufrechtes Rudern
Gemessen in kg
Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Curls mit der SZ-Hantel | Aufrechtes Rudern |
|---|---|---|
| Anfänger | 22 kg | 21 kg |
| Geübt | 33 kg | 37 kg |
| Fortgeschritten | 45 kg | 59 kg |
| Profi | 60 kg | 85 kg |
| Elite | 76 kg | 115 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Curls mit der SZ-Hantel | Aufrechtes Rudern |
|---|---|---|
| Anfänger | 11 kg | 12 kg |
| Geübt | 18 kg | 20 kg |
| Fortgeschritten | 27 kg | 31 kg |
| Profi | 37 kg | 44 kg |
| Elite | 49 kg | 60 kg |