Bulgarische Ausfallschritte vs Sumo Kreuzheben

Gemessen in lb

Bulgarische Ausfallschritte
Sumo Kreuzheben

Kraftstandards für Männer (lb)

KraftwertBulgarische AusfallschritteSumo Kreuzheben
Anfänger37 lb198 lb
Geübt80 lb275 lb
Fortgeschritten143 lb370 lb
Profi224 lb478 lb
Elite318 lb594 lb

Kraftstandards für Frauen (lb)

KraftwertBulgarische AusfallschritteSumo Kreuzheben
Anfänger22 lb105 lb
Geübt46 lb152 lb
Fortgeschritten80 lb209 lb
Profi123 lb275 lb
Elite174 lb347 lb