Bulgarische Ausfallschritte vs Rumänisches Kreuzheben
Gemessen in kg
Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Bulgarische Ausfallschritte | Rumänisches Kreuzheben |
|---|---|---|
| Anfänger | 17 kg | 58 kg |
| Geübt | 36 kg | 87 kg |
| Fortgeschritten | 65 kg | 122 kg |
| Profi | 102 kg | 164 kg |
| Elite | 144 kg | 210 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Bulgarische Ausfallschritte | Rumänisches Kreuzheben |
|---|---|---|
| Anfänger | 10 kg | 31 kg |
| Geübt | 21 kg | 48 kg |
| Fortgeschritten | 36 kg | 68 kg |
| Profi | 56 kg | 93 kg |
| Elite | 79 kg | 120 kg |