Bulgarische Ausfallschritte vs Hüftstoß

Gemessen in kg

Bulgarische Ausfallschritte
Hüftstoß

Kraftstandards für Männer (kg)

KraftwertBulgarische AusfallschritteHüftstoß
Anfänger 17 kg 45 kg
Geübt 36 kg 85 kg
Fortgeschritten 65 kg 140 kg
Profi 102 kg 208 kg
Elite 144 kg 286 kg

Kraftstandards für Frauen (kg)

KraftwertBulgarische AusfallschritteHüftstoß
Anfänger 10 kg 35 kg
Geübt 21 kg 64 kg
Fortgeschritten 36 kg 102 kg
Profi 56 kg 149 kg
Elite 79 kg 203 kg