Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Brustpresse | Schulterdrücken am Gerät |
|---|---|---|
| Anfänger | 75 lb | 54 lb |
| Geübt | 124 lb | 100 lb |
| Fortgeschritten | 189 lb | 162 lb |
| Profi | 267 lb | 239 lb |
| Elite | 354 lb | 326 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Brustpresse | Schulterdrücken am Gerät |
|---|---|---|
| Anfänger | 25 lb | 18 lb |
| Geübt | 49 lb | 39 lb |
| Fortgeschritten | 83 lb | 69 lb |
| Profi | 125 lb | 109 lb |
| Elite | 173 lb | 155 lb |