Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Brustpresse | Schulterdrücken am Gerät |
|---|---|---|
| Anfänger | 34 kg | 25 kg |
| Geübt | 56 kg | 45 kg |
| Fortgeschritten | 86 kg | 73 kg |
| Profi | 121 kg | 108 kg |
| Elite | 161 kg | 148 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Brustpresse | Schulterdrücken am Gerät |
|---|---|---|
| Anfänger | 11 kg | 8 kg |
| Geübt | 22 kg | 18 kg |
| Fortgeschritten | 37 kg | 31 kg |
| Profi | 57 kg | 49 kg |
| Elite | 79 kg | 70 kg |