Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Brustpresse | Kreuzheben |
|---|---|---|
| Anfänger | 75 lb | 176 lb |
| Geübt | 124 lb | 249 lb |
| Fortgeschritten | 189 lb | 340 lb |
| Profi | 267 lb | 445 lb |
| Elite | 354 lb | 558 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Brustpresse | Kreuzheben |
|---|---|---|
| Anfänger | 25 lb | 91 lb |
| Geübt | 49 lb | 139 lb |
| Fortgeschritten | 83 lb | 200 lb |
| Profi | 125 lb | 273 lb |
| Elite | 173 lb | 352 lb |