Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Kreuzheben | Brustpresse |
|---|---|---|
| Anfänger | 80 kg | 34 kg |
| Geübt | 113 kg | 56 kg |
| Fortgeschritten | 154 kg | 86 kg |
| Profi | 202 kg | 121 kg |
| Elite | 253 kg | 161 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Kreuzheben | Brustpresse |
|---|---|---|
| Anfänger | 41 kg | 11 kg |
| Geübt | 63 kg | 22 kg |
| Fortgeschritten | 91 kg | 37 kg |
| Profi | 124 kg | 57 kg |
| Elite | 160 kg | 79 kg |