Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Kreuzheben | Brustpresse |
|---|---|---|
| Anfänger | 176 lb | 75 lb |
| Geübt | 249 lb | 124 lb |
| Fortgeschritten | 340 lb | 189 lb |
| Profi | 445 lb | 267 lb |
| Elite | 558 lb | 354 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Kreuzheben | Brustpresse |
|---|---|---|
| Anfänger | 91 lb | 25 lb |
| Geübt | 139 lb | 49 lb |
| Fortgeschritten | 200 lb | 83 lb |
| Profi | 273 lb | 125 lb |
| Elite | 352 lb | 173 lb |