Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Brustpresse | Kreuzheben |
|---|---|---|
| Anfänger | 34 kg | 80 kg |
| Geübt | 56 kg | 113 kg |
| Fortgeschritten | 86 kg | 154 kg |
| Profi | 121 kg | 202 kg |
| Elite | 161 kg | 253 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Brustpresse | Kreuzheben |
|---|---|---|
| Anfänger | 11 kg | 41 kg |
| Geübt | 22 kg | 63 kg |
| Fortgeschritten | 37 kg | 91 kg |
| Profi | 57 kg | 124 kg |
| Elite | 79 kg | 160 kg |