Brustpresse vs Bankdrücken in der Multipresse
Gemessen in lb
Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Brustpresse | Bankdrücken in der Multipresse |
|---|---|---|
| Anfänger | 75 lb | 99 lb |
| Geübt | 124 lb | 144 lb |
| Fortgeschritten | 189 lb | 199 lb |
| Profi | 267 lb | 264 lb |
| Elite | 354 lb | 334 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Brustpresse | Bankdrücken in der Multipresse |
|---|---|---|
| Anfänger | 25 lb | 37 lb |
| Geübt | 49 lb | 65 lb |
| Fortgeschritten | 83 lb | 102 lb |
| Profi | 125 lb | 148 lb |
| Elite | 173 lb | 199 lb |