Bodendrücken vs Bankdrücken im Untergriff
Gemessen in lb
Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Bodendrücken | Bankdrücken im Untergriff |
|---|---|---|
| Anfänger | 81 lb | 87 lb |
| Geübt | 134 lb | 142 lb |
| Fortgeschritten | 203 lb | 215 lb |
| Profi | 286 lb | 304 lb |
| Elite | 378 lb | 402 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Bodendrücken | Bankdrücken im Untergriff |
|---|---|---|
| Anfänger | 36 lb | 22 lb |
| Geübt | 65 lb | 61 lb |
| Fortgeschritten | 104 lb | 123 lb |
| Profi | 153 lb | 205 lb |
| Elite | 209 lb | 304 lb |