Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Bergsteiger | Beinheben liegend |
|---|---|---|
| Anfänger | -9 kg | -9 kg |
| Geübt | +43 kg | +26 kg |
| Fortgeschritten | +116 kg | +72 kg |
| Profi | +205 kg | +128 kg |
| Elite | +308 kg | +190 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Bergsteiger | Beinheben liegend |
|---|---|---|
| Anfänger | -10 kg | -11 kg |
| Geübt | +29 kg | +17 kg |
| Fortgeschritten | +80 kg | +53 kg |
| Profi | +142 kg | +97 kg |
| Elite | +211 kg | +146 kg |