Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Beinstrecker | Brustpresse |
|---|---|---|
| Anfänger | 43 kg | 34 kg |
| Geübt | 68 kg | 56 kg |
| Fortgeschritten | 99 kg | 86 kg |
| Profi | 137 kg | 121 kg |
| Elite | 179 kg | 161 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Beinstrecker | Brustpresse |
|---|---|---|
| Anfänger | 23 kg | 11 kg |
| Geübt | 39 kg | 22 kg |
| Fortgeschritten | 61 kg | 37 kg |
| Profi | 88 kg | 57 kg |
| Elite | 119 kg | 79 kg |