Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Beinpresse Vertikal | Kniebeuge |
|---|---|---|
| Anfänger | 81 kg | 66 kg |
| Geübt | 135 kg | 95 kg |
| Fortgeschritten | 208 kg | 131 kg |
| Profi | 295 kg | 173 kg |
| Elite | 393 kg | 219 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Beinpresse Vertikal | Kniebeuge |
|---|---|---|
| Anfänger | 47 kg | 32 kg |
| Geübt | 87 kg | 51 kg |
| Fortgeschritten | 141 kg | 76 kg |
| Profi | 208 kg | 105 kg |
| Elite | 284 kg | 137 kg |