Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Bankdrücken | Umsetzen und Stoßen |
|---|---|---|
| Anfänger | 107 lb | 94 lb |
| Geübt | 154 lb | 140 lb |
| Fortgeschritten | 212 lb | 198 lb |
| Profi | 280 lb | 266 lb |
| Elite | 353 lb | 340 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Bankdrücken | Umsetzen und Stoßen |
|---|---|---|
| Anfänger | 43 lb | 63 lb |
| Geübt | 72 lb | 89 lb |
| Fortgeschritten | 112 lb | 122 lb |
| Profi | 159 lb | 159 lb |
| Elite | 213 lb | 200 lb |