Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Bankdrücken | Umsetzen und Stoßen |
|---|---|---|
| Anfänger | 49 kg | 43 kg |
| Geübt | 70 kg | 64 kg |
| Fortgeschritten | 96 kg | 90 kg |
| Profi | 127 kg | 121 kg |
| Elite | 160 kg | 154 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Bankdrücken | Umsetzen und Stoßen |
|---|---|---|
| Anfänger | 19 kg | 28 kg |
| Geübt | 33 kg | 40 kg |
| Fortgeschritten | 51 kg | 55 kg |
| Profi | 72 kg | 72 kg |
| Elite | 97 kg | 91 kg |