Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Bankdrücken | Fliegende am Gerät |
|---|---|---|
| Anfänger | 107 lb | 81 lb |
| Geübt | 154 lb | 127 lb |
| Fortgeschritten | 212 lb | 188 lb |
| Profi | 280 lb | 260 lb |
| Elite | 353 lb | 339 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Bankdrücken | Fliegende am Gerät |
|---|---|---|
| Anfänger | 43 lb | 29 lb |
| Geübt | 72 lb | 54 lb |
| Fortgeschritten | 112 lb | 88 lb |
| Profi | 159 lb | 130 lb |
| Elite | 213 lb | 177 lb |