Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Bankdrücken | Brustpresse |
|---|---|---|
| Anfänger | 107 lb | 75 lb |
| Geübt | 154 lb | 124 lb |
| Fortgeschritten | 212 lb | 189 lb |
| Profi | 280 lb | 267 lb |
| Elite | 353 lb | 354 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Bankdrücken | Brustpresse |
|---|---|---|
| Anfänger | 43 lb | 25 lb |
| Geübt | 72 lb | 49 lb |
| Fortgeschritten | 112 lb | 83 lb |
| Profi | 159 lb | 125 lb |
| Elite | 213 lb | 173 lb |