Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Bankdrücken | Brustpresse |
|---|---|---|
| Anfänger | 49 kg | 34 kg |
| Geübt | 70 kg | 56 kg |
| Fortgeschritten | 96 kg | 86 kg |
| Profi | 127 kg | 121 kg |
| Elite | 160 kg | 161 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Bankdrücken | Brustpresse |
|---|---|---|
| Anfänger | 19 kg | 11 kg |
| Geübt | 33 kg | 22 kg |
| Fortgeschritten | 51 kg | 37 kg |
| Profi | 72 kg | 57 kg |
| Elite | 97 kg | 79 kg |