Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Bankdrücken | Bodendrücken |
|---|---|---|
| Anfänger | 107 lb | 81 lb |
| Geübt | 154 lb | 134 lb |
| Fortgeschritten | 212 lb | 203 lb |
| Profi | 280 lb | 286 lb |
| Elite | 353 lb | 378 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Bankdrücken | Bodendrücken |
|---|---|---|
| Anfänger | 43 lb | 36 lb |
| Geübt | 72 lb | 65 lb |
| Fortgeschritten | 112 lb | 104 lb |
| Profi | 159 lb | 153 lb |
| Elite | 213 lb | 209 lb |