Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Ausfallschritte | Dips |
|---|---|---|
| Anfänger | -11 kg | +3 kg |
| Geübt | +32 kg | +24 kg |
| Fortgeschritten | +89 kg | +49 kg |
| Profi | +159 kg | +78 kg |
| Elite | +237 kg | +109 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Ausfallschritte | Dips |
|---|---|---|
| Anfänger | -11 kg | -15 kg |
| Geübt | +18 kg | -1 kg |
| Fortgeschritten | +56 kg | +17 kg |
| Profi | +103 kg | +37 kg |
| Elite | +154 kg | +59 kg |