Aufrechtes Rudern am Kabelzug vs Face Pulls
Gemessen in kg
Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Aufrechtes Rudern am Kabelzug | Face Pulls |
|---|---|---|
| Anfänger | 21 kg | 14 kg |
| Geübt | 38 kg | 27 kg |
| Fortgeschritten | 62 kg | 45 kg |
| Profi | 92 kg | 68 kg |
| Elite | 126 kg | 95 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Aufrechtes Rudern am Kabelzug | Face Pulls |
|---|---|---|
| Anfänger | 10 kg | 11 kg |
| Geübt | 20 kg | 20 kg |
| Fortgeschritten | 36 kg | 33 kg |
| Profi | 55 kg | 49 kg |
| Elite | 77 kg | 68 kg |