Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Zercher Kreuzheben | Kreuzheben |
|---|---|---|
| Anfänger | 128 lb | 176 lb |
| Geübt | 186 lb | 249 lb |
| Fortgeschritten | 258 lb | 340 lb |
| Profi | 342 lb | 445 lb |
| Elite | 434 lb | 558 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Zercher Kreuzheben | Kreuzheben |
|---|---|---|
| Anfänger | 78 lb | 91 lb |
| Geübt | 117 lb | 139 lb |
| Fortgeschritten | 167 lb | 200 lb |
| Profi | 226 lb | 273 lb |
| Elite | 290 lb | 352 lb |