Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Zercher Kreuzheben | Kreuzheben |
|---|---|---|
| Anfänger | 58 kg | 80 kg |
| Geübt | 84 kg | 113 kg |
| Fortgeschritten | 117 kg | 154 kg |
| Profi | 155 kg | 202 kg |
| Elite | 197 kg | 253 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Zercher Kreuzheben | Kreuzheben |
|---|---|---|
| Anfänger | 35 kg | 41 kg |
| Geübt | 53 kg | 63 kg |
| Fortgeschritten | 76 kg | 91 kg |
| Profi | 102 kg | 124 kg |
| Elite | 131 kg | 160 kg |