Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Yates-Rudern | Pendlay Rudern |
|---|---|---|
| Anfänger | 111 lb | 108 lb |
| Geübt | 159 lb | 150 lb |
| Fortgeschritten | 220 lb | 202 lb |
| Profi | 290 lb | 262 lb |
| Elite | 367 lb | 325 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Yates-Rudern | Pendlay Rudern |
|---|---|---|
| Anfänger | 58 lb | 57 lb |
| Geübt | 84 lb | 83 lb |
| Fortgeschritten | 117 lb | 116 lb |
| Profi | 155 lb | 155 lb |
| Elite | 196 lb | 197 lb |